В июле на телеканале «Еда» состоится премьера нового проекта собственного производства – «Еда со смыслом». Это программа для тех, кто хочет готовить вкусно, заботиться о своём здоровье и лучше понимать потребности организма.
Ведущая проекта Татьяна Попенова – фитнес-тренер, диетолог и нутрициолог с 15-летним опытом – объединит кулинарию и практические знания о здоровом образе жизни: в каждом выпуске она готовит простые и красивые блюда, а заодно доступно рассказывает о питании, физической активности и эмоциональном благополучии.
В премьерном выпуске «Здоровая тарелка» Татьяна приготовит заливной пирог с грибами и салат с лососем и свёклой, а также расскажет, почему голодные диеты не работают и как сделать рацион одновременно полезным и сытным.
